「回れた!」は まぐれじゃないのよ(^_^)

思考と身体 comments(0) trackbacks(0) さちこ(HN:寝子)
今日から2月ですね
あなたは今年良いスタートできてますか☆

こんにちは、あなたの動きの可能性をひらく
踊る! 身体のコツ&骨トレーナー さちこです

昨日はテーマWS「ターン」を開催しました
ご参加いただいた方はありがとうございました!

「立ったり回ったりって そんなに力要らないんですね」
「いつもと違う・・新感覚!」


そうなのですよ〜(^_^)b
最後は皆さん それぞれ自分が気になっているターンを
”いつもより楽” ”いつもより回りやすい”
そんな体験をして帰っていただきました☆

ターンにもいろいろありますが
苦手意識を持っている人は多いですよね
はい 私もそうです

「どんなふうにできないか」
「どこが苦手か」


そういう言葉は皆さんからたくさん出てきます
じゃあ一度も回れたことはないのでしょうか?

たいてい一度や二度は「あ、回れた!」がありますよね
じゃあ その時はどんなだったでしょうか?

「何も考えていなかった」
「音楽だけ聴いていたら いつのまにか」
「特に何もしてないから なんでできたかわからない」


ふむふむ・・・だいたいそうですよね
それで ”あれはまぐれ”って思って
”私は回れない人”と決めてしまっていませんか?


そうじゃないんですよ〜!
その「特に何もしてない 考えてない」が
実はすごく大事なことなのです!

ていうか だからこそできたんです


え・・納得できませんか?

「特別な何かをしていない」っていうことは
「邪魔しなかった」
「必要なことだけやった」ということです


軸は真ん中にあった
シンプルに立っていた
回れないことを心配していなかった
行く方向を見ていた
必要なだけ腕を送って 集めていた
ただ 今の自分と一緒にいた
音楽を聴いていた・・・

ちゃんとやってるのです 必要なことを
まぐれとか偶然じゃないのですよ☆

「あれはまぐれ」ってできたことを否定して
できない自分でいることはやめましょう!


「できた自分」を認めてあげる
そして 何が上手くいっていたかを考えてみる

その方がずっと建設的なプランです

あなたは回れます
あなたは跳べます
あなたはできます!

そのことを思い出してもらうために
AT_Danceのレッスンはあります


「あなたはもっと自由に踊れます!」
「あなたが思うよりダンスは上手いんです!」

私 ずっとそう言い続けますよ(^_^)


2月は横浜にうかがいます
新宿まで出てくるのはちょっと遠いな〜という方
どうぞお待ちしております☆

身体のコツ&骨WS横浜 ダンスのための身体を活かす使い方】
 2月20日(土) 13:30〜17:00
 SEASIDESTYLE RENTAL SPACE サーフ(3F)
 (みなとみらい線 元町・中華街駅)
 受講料:9,000円(2月7日まで早割8,000円)
  → ご予約はこちらから

【テーマWS 私のストレッチ、これでいいの?】
なかなか柔らかくならない・・そんなあなたのストレッチ
本当にちゃんと伸ばせてます?

 2月27日(土) 11:15〜13:45
 新宿マイスタジオ5C
 受講料:6,000円(ペア割引10,000円)
  → ご予約はこちらから

【ダンスがもっと上手くなる! 身体を活かす使い方】
月曜と水曜に新宿でやってます(^_^)

 毎週月曜 19:15〜20:45
 第2・4水曜 14:15〜15:45
 新宿マイスタジオ6C
 受講料:3,500円、
   3回チケット10,000円、5回チケット16,000円
   (3ヶ月有効)
  → ご予約はこちらから


HP:AT Dance 〜踊る身体のコツを知る!
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