そのバランス 支えてくれるのは鎖骨です

踊るために知っておきたい身体のこと comments(0) trackbacks(0) さちこ(HN:寝子)
いきなりですが・・・

鎖骨って 一部の動物にしかないって知ってました?

こんにちは、あなたの動きの可能性をひらく
踊る! 身体のコツ&骨トレーナー さちこです

もちろんあなたは鎖骨を持っていますね
「腕の付け根は鎖骨の内側」
何度も書きました

鎖骨を持っているのは人間と霊長類
リスなどの小動物(げっ歯類)など
四つ足の動物には 鎖骨がありません

さて 何が違うのでしょう?

それは・・手を使うこと
手をいろんな方向に動かして使うためには
鎖骨が必要
なのですね
なぜか?

動きを安定させるため!

食べ物を口に運ぶのに 腕がゆらゆらしてたら
不安定でこぼしちゃいますよ(笑)
木にぶら下がるにも鎖骨があった方がいいです

筋肉だけで支えるのは さすがにつらい!

四つ足の動物にとって 腕は前足です
走っている姿を見ると 肩甲骨がすごく動きますよね
そんな美しいチーターの映像をのせておきます
→ こちらからどうぞ


前足は着地のクッションになっているのです
鎖骨がないことで 肩甲骨が自由に動けます
もし鎖骨があったら すぐ骨折しちゃうかも(笑)

さて あなたには鎖骨があります

バーや男性につかまってバランスしているとき
パートナーと組んでいるとき
リフトするとき されるとき
振りの中で 床や壁に手をついて支えるとき


動きやすい肩甲骨を下げたり寄せたり
必死に力を使って止めておくよりも
鎖骨を支えにする方が理に適っているでしょ(^_^)b


だからあらためて言います
「腕は鎖骨から!」

特に支えが必要なときは 鎖骨を思い出してください☆

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