新しいおもちゃ(^^)

レッスン&ワークショップ comments(0) trackbacks(0) さちこ(HN:寝子)

こんにちは、あなたの動きの可能性をひらく

踊る! 身体のコツ&骨トレーナー さちこです

 

先日のデビさんのワークショップで

とても気に入ったのです

で・・買っちゃいました♪

 

これで〜す!

バランスディスク

 

持っている方もいらっしゃると思います

さっそく椅子において

座布団代わりにしながら

この文章を打っていますが

なかなか快適です(^^♪

 

習慣でマウスを持つ右腕を

止めたくなりがちなのですが

それが起きにくくなっていますね

 

この上に立つことは

両足でのってもグラグラ不安定で

うまく立てない人も多いと思います

 

「バランスをとろう」

「揺れないようにしよう」

 

そう思って自分を固めると

バランスは取れなくなるのです

前の記事でも書きましたよね

→ 「立つこととバランス」

 

どこかにストップをかけずに

足のことばかり考えずに

頭がふわふわっと自由だと

とても楽にそこに居ることができます

 

そう 「きらめく〜」のお願いが

自分に届いている時です

 

空気を抜くとつぶせるので

ワークショップの時に持って行こうかなと♪

 

まずは月末の横浜

それから2月のテーマWSは

「軸と引き上げ」がテーマなので

これはピッタリでしょ(^_^)b

 

あなたのお越しをお待ちしております❤️

 

横浜ワークショップ

「ダンスに役立つアレクサンダー・テクニーク」

1月29日(日) 13:30〜16:30

レンタルスタジオ横浜Kaveri(横浜駅徒歩7分)

RESERVA予約システムから予約する

 

2月のテーマワークショップ

「軸と引き上げ」

2月25日(土) 13:15〜15:45

新宿マイスタジオ5C

RESERVA予約システムから予約する

 

HP:AT Dance 〜踊る身体のコツを知る!

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