03月08日 今日のキラメキ

今日のキラメキ☆ Twitter - - さちこ(HN:寝子)
14:08
普段使っていない部分は、脳が忘れてるかもよ。そして「硬い」と感じる。 ストレッチとかでなく、静かにただ動かしてあげることで「ここも動く場所だった!」って脳に思い出させてあげるといいです。 動く場所として脳が再認識して神経回路がピピッと活性化します(^^)
14:38
指先がリードして腕全体がついていく。 どうしても肩(軸に近い付け根の方)がリードしたくなってやめられない時は、肩から順に指先に向かって反対の手で触りながら、「私の腕は指先までつながっている」を再認識してみましょう。 その後すぐに、指先リードで動いてみると何か違うよ(^^)b
21:06
「準備のための準備をしてたかも」 プレパレーションになるために構える、構えてその形になるとしたら、その先の動きは……ねぇ
21:08
今日はピルエットを焼き肉という名前に変えました(笑) そしたら、首もついてきれいに回れましたよ(^^) ピルエットするときに「回ろう」とするあれやこれやの考えが起きなかったから(^^)b
21:18
この前までソロで踊ってたのが、群舞の練習始めたら疲れるようになったという生徒さん。 そこにあったのは「周りに合わせなきゃ」。 みんな微妙に違うのに合わせるなんて無理。できないことをやろうとすると固まります。 リーダーは音楽。音楽に合わせて自分が踊ることしかできません(^^♪
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