ひざって どこで曲がるの?

身体のしくみ 脚・足 - - さちこ(HN:寝子)

ひざはどこで曲がるでしょうか?

 

「踊る身体の骨&コツレッスン」では

こういう質問をよくします(^^)

 

考えたことあります?

 

こんにちは、あなたの動きの可能性をひらく

踊るアレクサンダー・テクニーク教師

ダンス・キラメキストのさちこです

 

自分の身体の曲がり角

(つまり関節のこと)

たくさんありますよね

曲がり角を間違うと現地にたどり着けない

もとい 身体を思うように動かせないです

 

で・・・

ひざはどの辺りで曲がるでしょうか?

 

お皿(膝蓋骨)を目安にして

 

A:お皿の上縁のあたり

B:お皿の裏あたり

C:お皿の下縁あたり

 

 

 

考えたことないでしょ

無意識に動いてますもんね

 

でも あなたの頭の中では

「ひざはこの辺で曲がる」って

決めて動いています

 

プリエが硬い!っていう人

曲がり角が違うかもしれません

 

少し考えてみてくださいね(^^)b

 

今月の「踊る身体の骨&コツレッスン」

膝関節の動きをやるので

答えは レッスンの後にしようかな〜

 

ちなみにレッスン日は

12日(木)11:15〜13:45

18日(水)14:15〜16:45

 → ご予約はこちら!

 

実際にクラスで答え合わせも歓迎♪

だって 動いて試してアウトプットして

身体で納得した方が 身につきますからね

神経回路がピピっとつながります

 

 

夏の1日集中講座もありますよ

■踊る身体の骨&コツレッスン 1Day

8月12日(日)12:30〜17:30

 → ご予約はこちら☆

 

7月のテーマWSもひざです

「ひざや足首をやわらかく使う」

7月28日(土)13:15〜15:45

 → ご予約はこちら♪

 

 

HP:AT Dance 〜踊る身体のコツを知る!

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