ねじっているのは・・腰?ではないのね

身体のしくみ 頭・脊椎・軸 - - さちこ(HN:寝子)

こういう上体をねじるポーズや

寝て膝を横に倒すようなストレッチ

 

本当はどこをねじっているんでしょうか?

 

 

「腰から上をねじる」とか

寝ておこなうときは

「骨盤を倒す」

なんて言ったりもしますよね

 

身体のイメージでは腰かもしれないけど

身体の中の骨は ちょっと違うかも(^^)b

 

動いているのはもちろん脊椎

 

頚椎・胸椎・腰椎

名前が分かれているのは

場所だけの問題じゃないのですね〜

 

形がちょっとずつ違うから

できることも違うのです

ちなみに ねじっているのは腰椎ではないです☆

 

今月の「踊る身体の骨&コツレッスン」

脊椎のいろいろな動きをじっくり探究します

 

胴体のしなやかな動きのために

欠かせないのが脊椎の動き

頭との関係も含めて

ぜひ体感しにいらしてください

 

■踊る身体の骨&コツレッスン 脊椎の動き

・11月20日 19:15〜21:45 市ヶ谷

・11月21日 14:15〜16:45 新宿

 

 

HP:AT Dance 〜踊る身体のコツを知る!

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