上を向くとき首が痛くなる人は・・

レッスン&ワークショップ - - さちこ(HN:寝子)

あなたが上下左右 周りを見るとき
首に力を入れて

首を縮めながら動かしていますよね

 

上を向くとき 首の後ろが痛い人
きっと多いと思います

 

それはあなたが 頭ではなく

「顔」を動かしているから

 

でも本当は力なんていりません
首の後ろも痛くなりません

 

”頭”の本当の動きを知れば

もっと楽に少ない力で動かせます
”頭”が本来の動きをすれば

肩こりも減ります(^^)b

 

 

踊るために知っておきたい! 
自分の身体のしくみと活かす使い方

踊る身体の骨&コツレッスンは 明日開催☆

年間コースですが 1回ずつの受講もできます


16日 14:15〜16:45
22日 19:15〜21:45
新宿マイスタジオにて

 

今月のテーマは 「頭と脊椎」
動きやすい身体のカギを握る
「頭」

ご予約はこちらからどうぞ

 → ご予約&詳細

 

1回の受講は メモ蘭に「1回で」と

必ずご記入くださいね(^^)b

 

 

HP:AT Dance 〜踊る身体のコツを知る!

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