私の全体は いつでも動ける

アレクサンダー・テクニーク - - さちこ(HN:寝子)

身体条件はいろいろ違うとしても
誰もが
「動ける」ということは変わりません

 

あなたの身体のすべての関節は

動くことができます
いつでも 何をやっているときでも!

 

「私の全体は いつでも動ける」

 

そこから踊り始めましょう♪

 

動かさなくてもいいんです

 

「私の全体はいつでも動ける」

 

そのことを思い出すだけでOK☆
だって、あなたの身体ですもの😉

 

動きにくいときは どこかを止めているだけ
そのことに気づいたら また思い出しましょう

 

「私の全体は いつでも動ける」

 

 

どこかを止めたくなってしまうなら

どこを止めているかわからないなら

 

レッスンにお越しください☆

一緒に動きを探究しましょう

 

■身体を活かす使い方 アレクサンダー・テクニーク

11月27日(水) 19:15〜20:45

12月4日(水) 19:15〜20:45

12月12日(木) 19:15〜20:45 

12月18日(水) 19:15〜20:45

 マイレッスン新宿御苑

12月11日(水) 14:15〜15:45

12月25日(水) 14:15〜15:45

 新宿マイスタジオ

 → ご予約&詳細

 

11月30日は横浜でワークショップ

■余分な力を抜いて踊るための 身体を活かす使い方

11月30日(土) 13:20〜16:40
場所:E-スタジオ横浜 205

 → ご予約&詳細

 

 

HP:AT Dance 〜踊る身体のコツを知る!

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