骨から学ぶ! ダンスに役立つ身体のしくみ 3月20日

レッスン&ワークショップ - - さちこ(HN:寝子)

身体は骨で支えられています

身体は骨で形作られています

動きは骨で起きています!

 

筋肉も大事だけど

構造がわかってなかったら

身体はうまく使えません

 

動かない場所で動かそうとしていたり

動きにくい方に動かそうとしていたり

限度を超えて動かそうとしていたり

 

無理なことをしながら

「私は身体が硬いから」

なんて言っていませんか!

 

あなたがイメージしている自分の身体と

本当の自分の身体が違っていたら

思ったように動けなくても当然でしょ!

 

一つしかない大事な身体を痛めないために

いつまでも元気に踊っていくために

身体の学び 始めませんか(^^)b

 

 

いつもは年間コース・全12回でやっていますが

今回は1日で特に大事なポイントを学ぶ

ダイジェスト版の1日WS

 

==主な内容==
・ターンする時のスポット、頭はどれ?首のてっぺんはどこ?
・丸くなる、反る、ねじる、脊椎のしくみと動き
・腕はどこから? 肩を下げるために必要な動き
・付け根から回すための股関節はどこ?
・ひざや足首はどこで曲がる?

 

受けてみて「なるほど!」と思ったら

→ 毎月のテーマクラスへどうぞ

(2月は”軸と腕(肩甲骨・鎖骨)”)

 

 

骨から学ぶ!

ダンスに役立つ身体のしくみ

踊る身体の骨&コツレッスン☆ 1日WS

3月20日(金・祝)13:20〜18:40

新宿マイスタジオ

→ ご予約&詳細はこちら

 

福岡でも開催します☆

3月7日(土)13:30〜18:30

天神 ラビートスタジオ

→ ご予約&詳細はこちら

 

HP:AT Dance 〜踊る身体のコツを知る!

  • 0
    • Check

    スポンサーサイト

    - - - スポンサードリンク
    • 0
      • Check
      無料ブログ作成サービス JUGEM