福岡ワークショップ一日目☆

今日のできごと - - さちこ(HN:寝子)

飛行機が遅れたり

ビルの入り口が鍵かかっていたり


でも飛行機は予想より早く着いたし

受講者のお母様のご協力もあって


余裕もってスタートできました☺️


ただ4階のスタジオまで階段😅


スタジオは音楽スタジオなので声が響かず

最初その違和感で

声が聞こえない!って感じて

つい「出そう」としてしまいました

力が入って 声が余計に出なくなります


これは違うよねって思い直し・・

(ここがアレクサンダー・テクニーク!)


楽な首とふわっと高い頭で

皆さんを招待しながら話始めると

これなら大丈夫


「骨から学ぶ! ダンスに役立つ身体のしくみ」


動きながら

相手の身体に触れながら


あ、ここが動くんだった♪

こんな骨のこと考えたことなかった!

いつも自分はこんな使い方していたんだ


いろいろな発見がありましたね😊


さて、学んだ身体をどう活かして使うか

今日はアレクサンダー・テクニークWS


たくさんのキラメキがありますように✨


AT Dance 踊る身体の骨(コツ)を知る!

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