首が楽になったら 脚の動きに腕もつながった

レッスンレポート - - さちこ(HN:寝子)

「がんばらなくても動ける、踊れる」

 

これまでは受講したことのある方限定で

個人レッスンを行ってきましたが

未体験の皆さんにオンラインレッスン解禁☆

 

今日は初めてさんとのレッスンでした

 

そのために作っておいた

”きらめく”を体験する動画

「動きが硬くなる本当の理由」

 

楽な首とふわっと頭を思い出すことで

自分で自分のあり方を変えることができる!

 

映像でそのことを体験していたので

進みもスムースにいきました

作って良かった〜♪

 

 

ご本人が気になっていたのは

腰から下の動きについてでしたが

 

「首が楽になったら 腕の動きが楽になりました。」

 

気になっていたのは脚だけど

脚と一緒に腕の方も変わって動き始めました

腕も動きに参加していますもんね

自分全体のダンスになりました(^^)b

 

「脚に力が入っていたことにも気づきました。」

 

あたり前にやっていたことが

”きらめく”ことで やる必要がなくなったとき

がんばっていたことに気づくわけですね

 

 

”きらめく”が自分に起きてくると

いつもの動きは何が変わるだろうか?

 

冒頭の言葉のような気づきは

がんばることをやめてみないと

体験できない気づきですね☆

 

 

あなたも”きらめく”自分の使い方を練習して

楽にスムースに動ける自分を取り戻し

もっと気持ちよく踊りませんか♪

 

オンラインレッスンは今なら体験価格!

あなたのお部屋でレッスンが受けられます

■踊るカラダの使い方 〜アレクサンダー・テクニーク

4月26日(日)14:00〜

4月27日(月)17:30〜

4月29日(水)11:15〜

5月2日(土)11:30〜

 

■踊るカラダの使い方 個人レッスン

フォームにない夜間の時間帯も

オンラインはご予約可能です

 

HP:AT Dance 〜踊る身体のコツを知る!

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