首が痛くならない! 上を向く動き

カラダ探求への招待 - - さちこ(HN:寝子)

最近作っている動画

踊るカラダの使い方 ワンポイントレッスン
今回は「上を向く動き」です

 

上を向くとき首がつらい!
反るときに首が苦しい!

 

そういう人はまずこの練習から始めましょう
もちろん
”きらめく”ことから始めますよ☆

 

なんかいつもと違う・・?って思ったら
「じゃあ いつもは何をやってた?」
そこを観察してみましょう
😉

 

あれ?っていう発見が次の学びにつながります

 

どうしても首を縮めたくなっちゃう人!
オンラインで直接レッスンを受けられます


個人レッスン&グループレッスンあります

オンラインの個人レッスンは 夜でもOKですよ

詳しくはこちらからどうぞ
https://reserva.be/atdanceyoyaku


 

HP:AT Dance 〜踊る身体のコツを知る!

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