動いているうちにバランスが整っていた♪

レッスンレポート - - さちこ(HN:寝子)

”全部が動ける!”を見つける動きのエクササイズ

 

第1回目の今日は5人の方にご参加いただきました

中には「会いたいから」って

受けに来てくださった方もいて

こういう時期 めっちゃ沁みます💖

ありがとうございます

 

”エクササイズ”と名前がついてますけど

実際には動き遊びみたいなもの(^^)


「ちゃんとやりたい」

「正しくやりたい」

「できるかしら・・」

 

動くときについ考えがちなあれこれを
どこかの引き出しに片付けてもらって


「なんだろうな〜♪」

 

ただ遊んでもらいました♪

 

いきなり両手のお魚ちゃんに泳いでもらうとか
何をやらせるのさ〜!な感じですよね(笑)

 

でも 動いているうちに軽くなっていたり
足裏が全部ついて全体が安定していたり
自分の身体の勘違いや要らないがんばりにも

いろいろ気づきがあったみたいですよ🙂

 

28日にもう一回やります♪
無料なのでよかったらいらしてください
ご予約いただいた方にアドレスをお送りします

 

オンラインWS

■”全部が動ける!”を見つける動きのエクササイズ

5月28日(木)14〜15時

 

HP:AT Dance 〜踊る身体のコツを知る!

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