誰かと一緒だからいい(^^)

今日のできごと - - さちこ(HN:寝子)

昨日は久しぶりの生徒さん

「会いたくなって」と来てくださいました

こういうの めっちゃ嬉しい💖

 

コンディショニングのクラスでしたが

終わってからお話ししていて

 

「やっぱり誰かと一緒にやるのがいい」

 

そんな言葉が出ました

 

エクササイズとかストレッチとか

家で一人でもできるけど

誰かと一緒にやる方がいいよねって

 

一人でやると つい動きを端折って

なんとなく流してしまったり

時間はいくらでもあるのに

ゆっくりやるのが待てなかったり

 

誰かと一緒にやること

 

次はこんな動きをやりますよ〜って

やりながら 言葉にしながらだと

一つ一つの動きがていねいになって

 

だから 身体もほどけて整っていくんだな♪

 

 

スパイラル・コンディショニングのクラスは

10月からはオンライン開催となります

木曜の午後と 月曜の夜に2回ずつ

40分程度の短めでやる予定です

 

詳しくはまたあらためてご案内しますね

 

HP:AT Dance 〜踊る身体のコツを知る!

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