身体がわかると動きやもっと楽だった♪

レッスンレポート - - さちこ(HN:寝子)

「自分の体なのに、何にもわかっていないことに愕然としました。」

(T.S.さん)

 

それを気づくことがどんなに大切か!

 

知らないってわかっていれば

知る努力もできるけど

”自分が知らなかったってことを知らなかった”

 

だって 身体が動くなんてあたりまえですから

お腹の中にいる時から

私たちは動いていますからね

 

でもしくみまでは詳しく知りません

知らなくても動けるんだけど

知っていた方が断然!動きやすい

 

ダンスの先生から

「もっと付け根から動かして」

こう言われても 付け根の場所が違えば

思ったように動けませんよね

 

 

「今まで身体のイメージが違っていたために、

 筋肉を使いすぎて無理な動きをしていたことがわかりました。」

(西村拓一さん)

 

いつも言っているけど

気づきは変化のファーストステップ

 

気づけば変えることができます!

 

「身体が喜ぶ動きへ変化させる」(拓一さん)

 

「楽な姿勢が一番パフォーマンスが上がる」(Y.W.さん)

 

「骨の数や位置、筋肉のつき方、誤って理解したつもりでいることの多さ。

 習ってからは意識が変わり、ラクに動けるようになりました。」(C.S.さん)

 

 

ストレッチとかコアトレとか練習とか

もっと何かをがんばる前に

まず 自分の身体を正しく知ること

 

そうすればいろんな練習の効果もアップします☆

 

一年間の学びを終えた皆さんは

始めた頃よりも 姿勢や動き 全体の雰囲気など

いろいろなものが変わっています

もちろん良い方向に(^^)b

 

「自分のレッスンプラス、教えの役に立ててます」(E.Y.さん)

「人に教える時の言葉のえらび方など(活かしています)」(M.N.さん)

 

指導者の皆さんは 自分のためはもちろん

教えるときの知識の充実のためにも

ぜひ一度は学んで欲しいですね

 

先生が浅い知識で誤解した情報を伝えるのは

生徒にとっては害でしかありませんよ

(きつい言い方ですけど、本当にそうです)

 

 

大人ダンサーさんは もっとダンスを楽しむために

身体を痛めずに生涯ダンスを続けるために
 

一生使う身体だからこそ

学んで損はない・・

いえ 得することしかない!

 

充実の内容が たったの86,000円で学べる

骨から学ぶ! ダンスに役立つ身体のしくみ

年間コースは 10月から新年度スタート☆

 

まず初回を受講してからコースに変更もOK

全体のつながった動きのための最重要パーツ

「頭」と脊椎の関係から始めましょう

 

■骨から学ぶ! ダンスに役立つ身体のしくみ 年間コース

・第2木曜 11:15〜13:45 スタジオ

・第3火曜 19:30〜22:00 オンライン

・第3水曜 14:15〜16:45 スタジオ

 

詳しくはこちらをどうぞ

 → 骨から学ぶ! ダンスに役立つ身体のしくみ

 

「わかりやすく、考えさせてくれるこの時間がとても楽しかったです。

 もっと勉強したいと思っています。」(M.N.さん)

 

 

HP:AT Dance 〜踊る身体のコツを知る!

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