肋骨の下の方に大事な場所があります

身体のしくみ 頭・脊椎・軸 - - さちこ(HN:寝子)

呼吸にも

体幹の安定にも

骨盤の動きにも

 

このエリアがとても大事です

 

 

肋骨の下の方

胃の裏側あたり(^^)b

 

 

もちろん このエリアを上手に使うためには

キラメクのです☆

頭が動いて 全体がついていくこと!

 

今週末は広島でワークショップです

 

■骨盤のなめらかな動きを見つける

26日 14:00〜18:15

 

■踊るときの呼吸と体幹

27日 13:30〜17:45

 

 

HP:AT Dance 〜踊る身体のコツを知る!

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