プロフィール

さちこ(HN:寝子)
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あなたの可能性をひらく ダンス・キラメキスト
踊るアレクサンダー・テクニーク教師 さちこです☆

踊るのが大好きで、いくつになっても絶対にダンスはやめたくない! 
あなたもそうですよね!

でも、思うように動かない身体にちょっと自信がなくなる・・
自分の身体にじれったくなる・・
そういうことってありますよね。

大丈夫、あなたの身体はまだ変われるし、もっと楽に動けるようになります。
可能性だってまだまだたくさんありますよ!

一緒に身体と動きの可能性をひらいていきましょう。

私自身も股関節に大腿骨頭壊死を抱えながらも、アレクサンダー・テクニークを使って踊り続けています。50代も後半になったアラ還世代ですが、もちろん踊っています! まだまだ自分のダンスは進化していく!って思っていますよ。

世の中、元気な踊るシニアが増えたら、きっともっと明るくなります。
あなたも仲間に入りませんか!


<Profile>
BODYCHANCE卒業 / ATI(Alexander Technique International)認定アレクサンダー・テクニーク教師。

高校卒業後ダンスを習い始める。吉田己枝子に師事しジャズダンス歴は35年以上。その他、バレエ、ヒップホップ、エアロビクスをはじめとしたダンス系エクササイズなどを学ぶが、自分の姿勢に試行錯誤を続け、度重なる故障にも悩まされた。
その経験から、ダンサーのヘルスケアサポートをライフワークと決め、アレクサンダー・テクニーク教師となり、大人ダンサーや指導者を主な対象にレッスン&ワークショップを行なっている。

前職はTDKコア〜日本コロムビアで映像プロデューサー。ヨガやピラティス、各種ダンス&エクササイズのDVD制作に多数携わった。

HP 「AT Dance 踊る身体のコツを知る!」
 https://www.atdance-lesson.com/

Facebookページ「踊る身体のコツを知る!」
 http://www.facebook.com/ATDancebody

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